#111 - Core Training
Niveau 1
30 mn : 52 s
30 mn : 52 s
La séance
Fait partie
des programmes
Body Shape ProgramPrépa Sports d'HiverProgramme WRF by Sandy8000Toujours en Forme !
Le « Core Training » est la séance de renforcement musculaire idéale pour retrouver force et stabilité au niveau des abdominaux, du dos et des fessiers.
Loïs, vous propose une séance de 30 min’ parfaite pour prendre conscience de votre corps pour évoluer vers des niveaux supérieurs de renforcement et de tonification musculaires.