Le Kick’N Fit, c’est un subtil mélange de mouvements d’Aerobic et de techniques issues des Arts Martiaux.

Le Kick’N Fit est à la portée de tous : les mouvements sont assez simples et les enchainements ne demandent pas de coordination particulière. C’est aussi ce qui fait le succès de ce concept ! Avec aussi une forte capacité à évacuer le stress, le Kick’N Fit est vraiment pour vous si vous avez besoin de libérer le tigre qui est en vous.

Si le rythme est moins soutenu que pour un Aero Power par exemple, la dépense énergétique reste très élevée. Et le Kick’N Fit a d’autres avantages : il est très ludique et vous permet d’accéder aux bases des sports de combats « pieds/poings ».

Plus que n’importe quel autre concept, le Kick’N Fit réveille le combattant qui est en vous.

Le Kick’N Fit se pratique à mains nues : sans accessoires.