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#071 - Core Training

Niveau 2

26 mn : 12 s

La séance

Fait partie
des programmes

Body Shape ProgramFit Escape by KaroPrépa Sports d'HiverProgramme WRF by Sandy8000Fit & Fun
Gaëtan RICHARD

Découvrez une séance de Core Training, douce mais technique et surtout très rythmée. Au menu : renforcement de la ceinture scapulaire, de la colonne, dans un but de bien-être général dans un corps fonctionnel.

Nécessite :
Tapis de sol