#345 - Tabata
Niveau 1
04 mn : 52 s
04 mn : 52 s
Benoit vous propose une séance d'initiation simple ("ce qui ne veut pas dire facile"), idéale pour celles et ceux qui commencent ou reprennent une activité sportive.
C'est vous qui allez gérer l'intensité des exercices.
Essayez de tester vos capacités en choisissant les options les plus avancées.