#124 - Fat Burner

<p>La séance parfaite pour débuter dans le format HIIT !<br>
Anaïs vous propose beaucoup d'options en vous guidant vers les bonnes positions à adopter sur chaque mouvement.<br>
Finissez cette séance par un challenge en fractionné afin de vous "achever" physiquement... mais toujours en douceur !</p>

<p>Le but de cette séance :<br>
- optimiser le temps d’entraînement avec le HIIT (alternance de phases de travail et de repos) pour des résultats rapides<br>
- se renforcer et perdre de la masse graisseuse</p>