#172 - Pilates Prénatal (2ème Trimestre)
Niveau 2
28 mn : 31 s
28 mn : 31 s
Au fur et a mesure qu'avance votre grossesse, le contenu et le rythme des séance va s'adapter.
Pour cette séance de Pilates Prénatal du 2ème trimestre, Anne-So vous laisse vraiment le temps de bien vous installer, et vous propose des exercices qui vous permettrons de continuer votre grossesse au meilleur de votre forme.
Le matériel nécessaire peut être remplacé par des accessoires de la maison (hormis le ballon qui est un incontournable).