#163 - Pilates Prénatal (1er Trimestre)

<p>Le premier trimestre de grossesse est le moment idéal pour établir les bonne pratiques qui vous seront utile pour les prochains mois.<br>
La respiration, les référentiels Pilates sont abordés dès les premières séances pour vous accompagner tout au long de votre grossesse (et même après).<br>
Il est important de demander un avis médical avant de commencer toute séance de Pilates Prénatal.<br>
En cas de douleur ou de gêne, arrêtez la séance et parlez en à votre médecin.</p>