#149 - Gym Ball
Niveau 2
25 mn : 52 s
25 mn : 52 s
<p>Loïs vous a préparé une séance de renforcement musculaire très complète mais surtout très ludique. Dans ce niveau débutant vous trouverez les deux exercices fétiches de Loïs : la Marmite et le Parachute.<br>
Le travail des abdominaux sur le ballon est dans cette séance un vrai plaisir, alors : amusez vous !</p>