#122 - Gym Ball
Niveau 2
36 mn : 57 s
36 mn : 57 s
Roulez avec Loïs sur cette séance de Gym Ball complète et très ludique !
Découvrez ou redécouvrez cet accessoire qui est un peu comme le couteau suisse du Fitness. Munissez vous d'un ballon à votre taille et soyez prêts pour une séance centrée sur le renforcement musculaire, la mobilité et la souplesse.