#304 - Post partum
Niveau 2
19 mn : 24 s
19 mn : 24 s
Transverse et Périnée sont au programme de cette séance centrée sur le centre du corps. Les exercices n'ont pas de difficulté particulière et vous permettent une tonification en douceur. Il est essentiel d'avoir fini sa rééducation post-partum avant d'envisager cette séance.