#294 - Post Partum
Niveau 2
21 mn : 06 s
21 mn : 06 s
Cette séance est spécifiquement destinée à renforcer votre dos qui a beaucoup été sollicité en fin de grossesse.
Des exercices simples vous permettront de retonifier votre dos pour trouver une meilleure posture.
La séance ne dure que 20 minutes, et peut se faire le matin ou le soir.