#299 - Challenge Minceur

<p>Le sourire d'Elodie ne vous fera pas oublier que cette séance s'appelle CHALLENGE minceur.<br>
Préparez-vous à une séance où déjà l'échauffement va tester votre motivation !<br>
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Cette séance est conçue sur le modèle des cours HIIT, avec une alternance activité intense/temps de repos.<br>
L'enchainement blocs cardio et bloc renfo en fait un entraînement très complet et très efficace. Courage !</p>