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#212 - Flash CAF

Niveau 2

16 mn : 46 s

<p>Idéal pour varier les plaisirs (si vous avez l'habitude de faire des Flash Abs), ce cours vous permettra d'élargir un peu le rayon d'action de votre entraînement.<br>
Comme elle est un peu moins exigeante au niveau des abdominaux, cette séance est parfaite comme "récup active" entre deux jours 100 % abdos.</p>

Nécessite :
Tapis