#154 - Flash Abs
Niveau 2
15 mn : 22 s
15 mn : 22 s
<p>Il faut ce qu'il faut pour avoir des abdos, ou au moins le ventre plat.<br>
Bien sûr, il faut commencer par surveiller votre alimentation. Après : il faut faire des exercices de renforcement le plus régulièrement possible.<br>
Cette séance courte (15 minutes) et basique dans ses exercices vous permet de vous entraîner tous les jours avec un minimum de contrainte !</p>