#204 - Flash Abs
Niveau 2
15 mn : 35 s
15 mn : 35 s
Cette séance est la séance parfaite aussi bien pour les débutants que pour ceux qui veulent se remettre à l'esprit toutes les consignes essentielles.
Jennifer prend le temps d'expliquer chaque exercice vraiment dans le détail pour vous éviter de faire des mouvements inutiles ou néfastes.