#181 - Tabata
Niveau 1
04 mn : 56 s
04 mn : 56 s
Cette première initiation au Tabata vous permettra de prendre le rythme.
Et aussi vous rendre compte que le protocole Tabata n'est pas aussi facile qu'il en à l'air !
Elvis va vous démontrer que 20 secondes... ça peut parfois être très long.