#146 - Flash CAF
Niveau 2
18 mn : 11 s
18 mn : 11 s
Une séance vraiment à la portée de tous.
Les exercices sont connus, et très simples d’exécution. C'est la séance idéale pour une reprise d'activité.
Elle peut aussi très bien vous correspondre si vous cherchez une séance de renfo "Light" en complément d'une session plus cardio.