#010 - Gym Ball
Niveau 3
44 mn : 19 s
44 mn : 19 s
Cette séance utilise quelques techniques un peu plus avancées, mais elle reste facilement accessible. Une partie importante est consacrée à la sangle abdominale.
Cette séance utilise quelques techniques un peu plus avancées, mais elle reste facilement accessible. Une partie importante est consacrée à la sangle abdominale.