FAQ WE ARE FITNESS
01Suis-je obligé(e) de suivre un programme ?
<p>Non ! Les programmes sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs, et vous permettre de garder la motivation en sachant exactement où vous allez.</p>
<p>Mais si vous voulez choisir vos vidéos selon vos envies du jour, ou même créer votre propre programme, vous êtes libre d’utiliser We Are Fitness comme vous le décidez.</p>
02Quel programme choisir ?
<p>Si vous avez décidé de suivre un programme, choisissez d’abord en fonction de votre objectif puis en fonction de votre niveau.</p>
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Sur le descriptif du programme, vous trouverez le niveau des séances qui le composent. Choisissez celui qui correspondra le mieux à votre progression.</p>
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Bien sûr, vous pouvez changer les niveaux des séances en fonction de votre forme. Si par exemple, un Body Sculpt niveau 2 vous semble trop facile, n’hésitez pas à tester le niveau 3 !</p>