#351 - Upper Body Sculpt
Niveau 2
24 mn : 30 s
24 mn : 30 s
Cet Upper Body, comme son nom l'indique, est focalisé surtout sur les bras, les épaules, les pectoraux et la partie haute du dos.
Le petit bonus de cette séance est que Pauline va solliciter aussi votre ceinture abdominale.
Cette séance est (relativement) facile pour vous permettre de la refaire régulièrement dans un programme de tonification.