#336 - Upper Body Sculpt
Niveau 2
22 mn : 28 s
22 mn : 28 s
Voici un cours de Body Sculpt tout à fait classique.
Hormis un tapis, vous n'avez pas besoin de matériel.
Enfin classique... il se concentre 100 % pour la partie supérieure du corps pendant un peu plus de 20 minutes.
Parfait pour bien ressentir le travail.
Vous pouvez alterner avec un CAF pour avoir une bonne routine "tonification".