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#331 - Tabata

Niveau 1

05 mn : 24 s

<p>Pour ce Tabata, vous aurez besoin d'un peu d'espace autour de vous.<br>
Vous allez tourner en rond et marcher de travers.<br>
Dis comme ça, le programme n'a pas l'air super fun...</p>

<p>Mais en fait vous aller adorer.<br>
Parce que Loïs aime bien mettre en place des circuits différents de ceux que vous avez l'habitude.<br>
Et ça s'annonce bien cardio !</p>

Nécessite :
Un point de repère au sol (medecine ball par exemple)