#317 - Gym Ball
Niveau 3
28 mn : 22 s
28 mn : 22 s
Il vous sera peut-être un peu difficile de faire tous les exercices de cette séance.
Parce que oui, Cuisses, Fessiers et Abdos sont mis à très rude épreuve.
Heureusement Pauline vous donne les clés pour progresser sans rien lâcher.
Elle vous motive pour continuer en choisissant des options (quitte à reprendre la difficulté un peu plus tard... ou sur une nouvelle séance).