#308 - Pilates
Niveau 4
33 mn : 05 s
33 mn : 05 s
Les options un peu plus exigeantes dans les séances de niveau 3 deviennent la règle pour ce Pilates.
Les exercices sont connus mais en version plus avancés et avec un enchainements plus rapide.
Pauline vous laissera quand même quelques options intermédiaires pour vous permettre de progresser à votre rythme.