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#159 - Yoga

Niveau 1

38 mn : 25 s

Une vidéo parfaite pour vous initier au Yoga.
L'accent est mis sur un des points essentiels pour votre future pratique : la respiration.
Cette initiation au Yoga vous permettra également de découvrir les premières postures que vous pourrez améliorer au fil de vos séances. 

Nécessite :
Tapis