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#282 - Tabata

Niveau 2

04 mn : 50 s

Adrien vous propose un Tabata assez accessible, idéal pour commencer à se frotter au Tabata. Les pompes, vous connaissez déjà. Il ne vous reste plus qu'à découvrir les Tirages Superman pour aller au bout de ce Tabata de 4 minutes (20 sec d'exercices / 10 sec de repos sur 8 rounds).

Nécessite :
Tapis de Gym