#277 - Challenge Minceur
Niveau 3
27 mn : 03 s
27 mn : 03 s
Voici une vidéo que vous allez faire régulièrement, même si votre objectif n'est pas la minceur.
Parce que cette séance avec Elvis est cardio comme on l'aime et renfo comme on l'aime aussi.
Une trentaine de minutes (même pas) pour se mettre en forme à tout moment de la journée.
Une structure de cours inspirée des séances de type HIIT, qui vous donne un petit aperçu des entrainements crosstraining.