#257 - Biking HEAT "Djike"

<p>Attention : le Djike, n'est pas un Biking comme les autres.<br>
Même s'il se fait sur un Bike, ce programme HEAT est aussi un programme de renforcement musculaire très exigeant.</p>

<p>Préparez le matériel, montez sur votre Bike et attendez vous a vivre une séance différente et très loin de ce que vous avez connu jusqu'ici. L'effort demandé sera plus intense et très complet (cardio et musculaire) et votre motivation sera mise à rude épreuve.</p>

<p>Etes vous prêt ?</p>