#248 - Flash fessiers HEAT
Niveau 3
14 mn : 49 s
14 mn : 49 s
Une séance simple : 1 seul exercice.
Une séance rapide : moins de 15 minutes.
Mais (il y a toujours un mais) : l'exercice que vous propose Romain est particulièrement intense. Et s'il est relativement simple à mettre en place, il est autrement plus exigeant dans sa réalisation.
Et... même si 15 minutes, c'est court, Albert Einstein a bien précisé que tout est relatif.
Il devait penser à ces 15 minutes là qui vont vous sembler "relativement" longues !