#245 - Upgrade

<p>Cette séance est axée sur la force et la mobilité. Le Power Bag, le Kettlebell et le Slam Ball vont vous accompagner durant les 20 prochaines minutes dans une série d'exercices ludiques et fonctionnels (et aussi défoulant). Cette séance est pour vous si vous avez décider d'améliorer votre condition physique en gardant à l'esprit que la mobilité est une des fonctionnalité essentiel de votre corps.</p>