#244 - Flash Fessiers HEAT
Niveau 3
17 mn : 41 s
17 mn : 41 s
Une séance courte. Un seul exercice. Facile ? Vous allez vite comprendre pourquoi la méthode HEAT est à la fois exigeante et très efficace. Respectez bien les consignes, jouez le jeu, et très vite vos résultats vont vous étonner. Il se pourrait cependant, que vous ne puissiez pas passer a côtés de certaines courbatures ...