#231 - Flash CAF
Niveau 2
16 mn : 28 s
16 mn : 28 s
<p>Voici une séance rapide (15 minutes), simple (les mouvements sont basiques) et efficace (vous le constaterez).<br>
Vous n'avez donc aucune raison pour ne pas faire ce cours. Idéalement, vous pouvez même le refaire plusieurs fois par semaine ou le mixer avec d'autres séances.<br>
A vous de jouer !</p>