#209 - Tabata
Niveau 2
05 mn : 15 s
05 mn : 15 s
Un Tabata à la portée de tous, puisque le principe c'est de donner le maximum de vos capacités en 5 minutes. Alors n'hésitez pas à sautez le pas ! Même si ce n'est pas facile, vous pouvez le faire en adaptant le rythme à votre forme.