#144 - Aero Power
Niveau 3
45 mn : 32 s
45 mn : 32 s
Enchaînement Cardio/Renfo comme tous les Aero Power, celui-ci à quelque chose en plus dont vous vous souviendrez !
Anaïs qui (comme elle le dit) veut "les meilleurs exercices pour vous" va vous mettre au challenge.
La séquence avec les sauts va vous marquer. Vous allez marcher différemment demain, mais c'est pour votre bien.