#143 - Flash Abs
Niveau 2
15 mn : 26 s
15 mn : 26 s
Voici une séance rapide, simple, efficace et articulée autour des basiques du travail sur la ceinture abdominale.
C'est un cours niveau débutant : les mouvements sont connus, rien de nouveau en sommes... sauf que c'est Emmanuel Akermann qui vous guide et vous motive pendant ces 15 minutes.
C'est parti !