#004 - Pilates / Accessoires
Niveau 3
52 mn : 43 s
52 mn : 43 s
Le Pilates avec des accessoires ... du quotidien ! Vous trouverez chez vous tout ce dont vous avez besoin pour faire cette séance de manière ludique. Vous comprendrez mieux l'engagement musculaire grâce à l'utilisation du matériel que vous avez chez vous.