#359 - Pilates
Niveau 3
26 mn : 43 s
26 mn : 43 s
<p>Pauline fait avancer cette séance à un niveau qui requiert d'avoir déjà une bonne maîtrise des bases de la méthode Pilates.</p>
<p>Les exercices s'enchainent assez rapidement et vous demanderont un engagement assez intense du centre.</p>
<p>En plus de renforcer votre tonicité musculaire, cette séance est parfaite pour améliorer votre mobilité et votre proprioception.</p>