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#354 - Core Training

Niveau 4

31 mn : 19 s

Ce Core Training très inspiré du Yoga est particulièrement exigeant.
Il vous demandera à la fois maitrise, concentration et mobilité.
Il vous demandera aussi d'avoir un centre déjà bien tonique pour suivre le rythme et les défis que vous propose Pierre.

Nécessite :
Tapis de Gym