#344 - Total Shape
Niveau 2
22 mn : 12 s
22 mn : 12 s
L'avantage d'avoir un des meilleurs préparateurs physiques de sa génération, c'est qu'il vous propose des façons de vous entrainer novatrices et originales.
Ce Total Shape ne ressemble donc pas à ceux que vous avez pu faire précédemment.
Le concept reste le même : Cardio + Renfo à haute intensité.
Mais cette fois l'intensité sera amenée différemment.