#274 - Gym Ball
Niveau 2
21 mn : 34 s
21 mn : 34 s
Cette séance Gym Ball est fortement inspirée des entrainements fonctionnels comme ont les aime actuellement : 4 exercices simples (mais toujours efficaces) que vous allez refaire sur plusieurs tours.
Et pour que ça reste funky, Elodie va y ajouter à chaque fois quelques petites variantes assez plaisantes (ou pas).