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#250 - Abdos Fessiers HEAT

Niveau 3

28 mn : 29 s

Vos résultats vous donnent rendez-vous dans 30 minutes !
Vos petites courbatures vous donneront sans doute rendez-vous demain !

Cette séance demande la mise en place de quelques accessoires classiques, pour des résultats extraordinaires.
Oui, avouons-le, vous risquez d'avoir envie d'arrêter. Mais dites vous que dans quelques minutes, c'est presque déjà fini !

Nécessite :
Tapis / Disques (5 et 7,5 Kg + 2x2 Kg) / Boucle élastique / Sangles lestées (option)