#205 - Upgrade

<p>Les séances Upgrade ne sont pas faite pour rester dans sa zone de confort. Celle-ci ne déroge pas à la règle. Mais (comme pour les autres séances) l’enchaînement des exercices et le challenge que propose Loïs permettent de rester concentré sur l'objectif.</p>

<p>L'entrainement fonctionnel que propose cette séance vous sera utile tous les jours (une fois les courbatures passées... évidemment) !</p>