#186 - Cuisses Abdos Fessiers

<p>Jennifer vous propose un CAF (Cuisses Abdos Fessiers) comme on les aime : court, simple et efficace.&nbsp;<br>
Court : 30 minutes seulement.<br>
Simple, parce-que les mouvements sont à la portée de &nbsp;tout le monde et aussi parce que Jennifer prend le temps de les détailler et aussi de décrire pourquoi elle a choisi ce mouvement en particulier.<br>
Efficace ... normalement vous saurez pourquoi dès le lendemain !</p>