#093 - Kettlebell
Niveau 3
34 mn : 58 s
34 mn : 58 s
Si vous choisissez cette séance c'est que les bases du travail avec Kettlebell n'ont presque plus de secret pour vous. Emmanuel vous propose ici un circuit training qui va énormément engager votre physique, du Clean épaulé en passant par le Snatch ... vous allez transpirer ! Une séance courte mais très intense.