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#315 - Body Sculpt

Niveau 3

31 mn : 28 s

<p>Avec cette séance, Elodie vous accompagne sur une tonification assez intense du haut, du bas et du centre de votre corps.<br>
Aucune technicité particulière dans les exercices, c'est vous qui choisissez la difficulté : en fonction des haltères que vous choisissez et des options que vous prenez.</p>

<p>Mais comme le dit Elodie, ne vous sous-estimez pas !</p>

Nécessite :
Tapis de gym / Paires d'halères